In dieser Folge geht es um die Ursachen, Auswirkungen von Einsamkeit und was wir dagegen tun können.

Leinen los! Jürg Oschwald hat ein tolles Buch geschrieben über seinen Bruch mit dem Berufsleben als Figaro und seine Bootsreise übers Mittelmeer.

Ich schenke dir fünf Fragen, um in 2020 mehr von deinem Potenzial einzuladen.

Die buddhistische Zen-Nonne Kankyo Tannier spricht über ihr Leben, ihr Praxis und über ihre Bücher.

In dieser Folge geht es um die Frage, was uns besonders macht und warum wir gar nicht besonders sein müssen!

Petra ist Shiatsu-Therapeutin, engagiert sich in einer Musikschule in Kosovo und ist leidenschaftliche Tangotänzerin. Sie sagt von sich selbst, dass sie nie gewusst hat, was sie will, und auch nie einer bestimmten Lebensaufgabe gefolgt ist. Dass sie aber immer gewusst hat, was sie nicht will. An welche spannenden Orte und Projekte sie das geführt hat, darüber sprechen wir im Interview. Und auch über ihren ungewöhnlichen Lebenslauf, den Weg vom Kopf in den Körper und ihr Motto: Why not».

Wie wir damit umgehen, wenn wir unser Potenzial noch nicht gefunden haben und uns dafür verurteilen. Es gibt Tipps und eine hilfreiche Übung.

In dieser Folge stelle ich dir die vierte grosse Hürde auf dem Weg zu deinem Potenzial vor: Das Vergleichen. Mit hilfreichen Tools!

In dieser Folge geht es um das People-pleasing-Syndrom, eine Sonderform des ungesunden Anpassens und darum, warum der Zwang gebraucht zu werden, einsam macht.

Warum wir trotz negativen Auswirkungen in die Falle tappen, mehr für andere dazu sein als für uns selbst.