Interview mit Johanna Schaeffer über Stress und Seelenmuskeln

In dieser Folge ist Johanna Schaeffer aus Köln zu Gast. Sie ist TRE-Coach. TRE steht für Trauma Releasing Exercises, eine noch wenig bekannte Methode. Ich spreche mit ihr über Stress, Panikattacken, den Seelenmuskel Psoas, die Superkraft Ruhe und wie wir uns daran andocken können, um erfüllt zu leben.

Informationen und den Link zu Johannas Podcast findest du auf ihrer Website. https://www.karlajohannaschaeffer.com

Wichtige Entdeckungen

• Calm is your superpower.
• Der Psoas wird der Muskel der Seele genannt.
• Mit TRE kann man etwas für sich selbst tun.

«Das beste Investment tätigst du in dich selbst.» Johanna Schaeffer

Wie hat dir das Interview mit Johanna gefallen? Teile doch deine Gedanken und Fragen mit uns auf Instagram @potenzialforscher. Ich bin sehr gespannt auf dein Feeedback.

Und zum Schluss noch etwas in eigener Sache. Mein erstes Buch ist erschienen! Der Titel lautet «Die Magie deines Potenzials». Ich freue mich so!!!

Es ist ein sehr persönlicher Ratgeber mit vielen Tipps und Beispielen aus meinem Coaching-Alltag. Es ist ein Begleiter auf der Abenteuerreise in unser Inneres. Er zeigt auf, was es braucht, um unser Potenzial zu entdecken und welche typischen Hindernisse und Blockaden uns davon - oft hartnäckig - abhalten. Mein Buch ist im Buchhandel und auch als E-Book erhältlich.

Ein paar Exemplare werden in den kommenden Wochen auch verlost. Also schau auf Instagram vorbei, damit du nichts verpasst.