Was passiert, wenn wir unsere Bedürfnisse nicht spüren, sie unterdrücken?

In dieser Folge geht es um das spannende Thema der Lebensmitte. Ich spreche mit der Emeritierten Professorin und Forscherin Pasqualina Perrig-Chiello über Sinnkrisen, das Aufgeben von Illusionen und Lebenszufriedenheit.

Warum Vergeben kraftvoll, aber auch hinderlich sein kann, erfährst du in dieser Folge.

Wir sprechen über alte Wunden, Heilungsprozesse, Verbundenheit und den Unterschied zwischen Resonanz und Empathie. Ein Interview mit viel Tiefe und Leichtigkeit.

Selbstvertrauen könnte man übersetzen mit ICH KANN! Selbstvertrauen zu haben bedeutet, wir haben Vertrauen in uns, unsere Kräfte, Fähigkeiten und Kompetenzen.

Heute gibt es noch mehr Tools rund ums Thema Selbstwert. Wir tauchen ein in den wichtigen und wertvollen Baustein Selbstmitgefühl.

Gerne teile ich mit dir einige Tools, um den eigenen Selbstwert zu stärken.

Den Selbstwert verbessern zu wollen, ist so eine zweischneidige Sache. Worauf wir stattdessen achten sollten, erkläre ich in dieser Folge.

Wir alle sehnen uns nach Sinn im Leben, nach unserer Berufung. Doch wir müssen unsere Vorstellungen von Berufung kritisch prüfen.

Kannst du gerade eine Situation in deinem Leben nicht akzeptieren und deine Gedanken drehen im Kreis? Dann ist es Zeit, aus dem Widerstand auszusteigen.