Sozialer Perfektionismus ist besonders belastend und ungesund. Was genau das ist und was du tun kannst, das erfährst du in dieser Folge.

Die Trauerbegleiterin Sabrina Steiner teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Tod. Und wie sie trotz schmerzhaften Verlusten ihr Glück wiedergefunden hat.

Diese vier Muster halten uns besonders stark davon ab, unseren Weg erfüllt und glücklich zu gehen.

Rylla ist gebürtige Amerikanerin, ist teils in Paraguay aufgewachsen und lebt seit 2008 in der Schweiz. Sie erzählt unter anderem, wie sie ihre innere Kritikerin zum Relaxen auf einen Thron schickt und wie wichtig es ist, wenn wir unsere Gefühle teilen. Das Interview ist auf Englisch.

Von der Suche nach Glück: Spannende, unerwartete Antworten aus der Forschung und praktische Tipps für dich.

Zum ersten Mal stelle ich mein eigens entwickeltes «Modell der vier Potenzialtypen©» öffentlich vor.

Heute geht es um die wichtige Frage, warum wir unsere Schwächen viel mehr im Blickfeld haben als unsere Stärken. Und warum das ungünstig und hinderlich ist.

Die Feminin Coachin aus Wien erzählt uns, warum Frauen zyklisch sind und warum weibliche Werte so wichtig sind.

Je mehr wir versuchen, Schmerz zu vermeiden, desto mehr Schmerz erleben wir. Warum das so ist und wie wir mit dem Schmerz Frieden schliessen, erfährst du in dieser Folge.

Als ihr 9-jähriger Sohn Flurin an einem seltenen Knochenkrebs erkrankt, beginnt für die dreifache Mutter Yvonne Graf-Cathomen und ihren Mann ein Aufwachprozess - wie sie es selbst benennt.