Manchmal beschäftigen wir uns so sehr mit alten Mustern oder schwierigen Angelegenheiten, dass wir etwas Wichtiges vergessen: die Freude in unserem Alltag. Wie wir wieder mehr davon in unsere Leben integrieren, erfährst du in dieser Folge.

Wichtige Entdeckungen

• Unser Nervensystemzustand hat Einfluss auf unsere Fähigkeit, Freude zu empfinden.
• Freude ist ein wichtiger Kompass für unser Potenzial.
• Wie finden wir auch in anspruchsvollen Situationen Zugang zur Freude?

«Unser Körper kennt Freude. Er weiss, wie sie sich anfühlt.» Christina

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