Wie wäre es, wenn es ein Mittel gäbe, mit dem du glücklicher, gesünder und auch noch länger leben würdest? So eine kleine bunte Pille. Würdest du sie nehmen? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in die Welt der Forschung rund um das Thema Bestimmung. Du erfährst, ob und wie es dein Leben beeinflusst, wenn du deine Lebensaufgabe kennst oder eben nicht. Du wirst staunen, welche aussergewöhnlichen Ergebnisse die Forschung in den letzten Jahren dazu gefunden hat.

Wichtige Entdeckungen:

Es gibt einen Unterschied zwischen Lebensaufgabe und Sinn im Leben. Seine Berufung zu kennen, kann Burnout verhindern. Jugendliche, die ihre Bestimmung kennen, haben bessere Noten.

«Unsere Lebensaufgabe enthält auch immer einen Beitrag an die Welt, an die anderen Menschen.» - Christina

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Und denk dran: Wenn wir unser Potenzial in die Welt tragen, dann ist es Magie. Etwas in uns leuchtet besonders hell.

Quellen Forschungsergebnisse

P.L. Hill und N.A. Turiano, “Purpose in Life as a Predictor of Mortality across Aduldhood”, Psychological Science 25, no. 7 (2014): 1482-86

J.E. Bower, M.E. Kemeny, S.E. Taylor und J.L. Fahey, “Finding Positive Meaning and Its Association with Natural Killer Cell Cytotoxicity Among Participants in a Berreavement-Related Disclosure Intervention”, Annals of Behavioral Medicine 25, no. 2 (2003): 146-55

Emily Esfahani Smith, The Power of Meaning, Broadway Books, 2017

Victor S. Strecher, Life on Purpose, HarperCollins Publishers, 2016

T.D. Shanafelt, “Enhancing Meaning in Work: A Prescription for Preventing Physician Burnout and Promoting Patient-Centred Care”, JAMA: The Journal of the American Medical Association 302, Nr. 12 (2009): 1338-40